Detailed Notes on الأعراض النفسية للحمية الغذائية

Detailed Notes on الأعراض النفسية للحمية الغذائية

Blog Article

المعاناة من بعض الأعراض والعلامات الجسدية، ومنها ما يأتي:

خامسا‏:‏ الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة غير جيدة مثل الأطعمة المقلية‏،‏ الهمبرغر والبطاطا المحمرة‏‏ فهي تتعارض مع تدفق الدم عن طريق إغلاق الشرايين والأوعية الدموية الصغيرة مما يجعل خلايا الدم لزجة وبالتالي تضعف الدورة الدموية خاصة في المخ‏.‏

تصل هذه المواد لمختلف أنحاء الجسم إلا أنها تُؤثر بالأساس على الجلد، والقلب، ومجرى التنفس، والجهاز الهضمي، والأوعية الدموية.

الشعور الغامر بالسعادة والبهجة، وقد يُرافق ذلك الضحك بلا سبب.

حاول ألا تتعامل مع الحياة بقدر مبالغ فيه من الشدة والصرامة وحاول أن تتعلم كيف تضحك!!

الخوف المفرط من العدوى بالجراثيم أو نقل العدوى إلى الآخرين، والقلق من التعرض للأوساخ.

يمكنك أنت وفريق الرعاية الصحية تقييم المخاطر الصحية ومناقشة خيارات إنقاص الوزن.

الاعتقاد بأنّ بعض الأحداث العادية والحوادث نون تخفي رسائل شخصية للمصاب.

النهم أو الشره المرضي العصبي هو اضطراب أكل آخر شائع جداً، وبشكل مشابه لاضطراب القهم العصبي، يميل الشره المرضي إلى التطور خلال فترة المراهقة وبداية مرحلة البلوغ ويبدو أنه أقل شيوعاً بين الرجال منه لدى النساء.

تجنب أنشطة العمل التي تتطلب الاتصال المباشر مع الآخرين.

الزنك سواءً أكان جزءاً من الغذاء أو في صورة مكمل ينجح في مساعدة العديد من الأشخاص الذين يعانون فقدان الشهية لاستعادة الشهية والوزن الطبيعي لهم.

الأعشاب التالية فاتحة للشهية : جذور الزنجبيل , الجنسنغ , النعناع.

هو مرض الشراهة مصحوب بشعور بالذنب. وفي هذه الحالة يحاول المريض التخلص من الطعام الزائد عن طريق التقيؤ أو تناول الملينات أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

ومع ذلك، عادةً ما يحافظ الأشخاص المصابون بالشره المرضي على وزن طبيعي نسبياً بدلاً من أن يصبحوا ناقصي الوزن.